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Neues Angebot: 

Du willst dich richtig auspowern und Deine Kraft und Ausdauer trainieren? Dann ist HIIT genau das richtige für Dich:

High Intensity Intervall Training (HIIT)

ist eine Trainingsmethode, bei der sich kurze, sehr intensive Belastungphasen mit Erholungsphasen abwechseln. Ein Einstieg ist jeden Dienstag um 20 Uhr möglich.

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Pilates mit Beckenboden

Joseph Pilates sagte:
"Nach 10 Stunden spürst du es, nach 20 Stunden siehst du es, nach 30 stunden hast du einen neuen Körper"

Körperwahrnehmung durch Pilates, Kräftigung des Beckenbodens, Gleichgewichtsübungen mit Kleingeräten und anschließender Entspannung werden in 75 Minuten gezielt trainiert.

Ab dem 03.11.2026
Dienstags um 9:00 Uhr oder um 18:45 Uhr im Spiegelsaal der SG,
75 Minuten, 6 Übungseinheiten.
Kosten: Mitglieder 20 €, Nichtmitglieder 60 €

Bei Interesse bitte bei Viola Fabry melden.
DTB Kursleiterin Beckenbodentraining. Tel. 0721/472597, QR-code oben, oder Mailformular

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Jubilaeumslogo SG Stupferich

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Willkommen bei der Turnabteilung SG Stupferich

Hier findest Du alle Informationen zu den einzelnen Gruppen der Turnabteilung der SG. Die Turnabteilung umfasst neben Fitness-, Gymnastik-, Tanz- und Turngruppen auch die Tischtennis-, Basketball und Volleyballsparte unseres Vereins. 

Mit unseren REHA-Angeboten Herzsport, Sport bei Krebs und Orthopädiesport wollen wir betroffenen Frauen und Männern, die mit besonderen Einschränkungen leben, Spaß an der Bewegung erhalten, diese fördern oder auch wieder verschaffen sowie den Weg in ein kommunikatives Umfeld erleichtern.

Um unseren Mitgliedern und Interessierten eine attraktive Bandbreite bieten zu können, möchten wir unser Angebot durch neue Sportarten und Kurse sinnvoll ergänzen. Das Angebot richtet sich primär an Vereinsmitglieder, besondere Sportarten wie z.B. Pilates oder auch einige Gesundheitsangebote werden auf Kursbasis durchgeführt und können auch von Nicht-Mitgliedern genutzt werden.

Du bist noch unsicher, was das richtige Angebot für Dich ist? Melde Dich, komm vorbei und probiere es unverbindlich aus - neue Mitglieder sind bei allen Gruppen herzlich willkommen.