Bilder Turnmittag am 21. April 2024

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    Mountainbike Kurse


    Einsteigerkurs - Fahrtechnik für Kinder

     


    Wir möchten euch in diesem Kurs die Grundkenntnisse des MTB-Fahrens vermitteln. Nach einem Sicherheitscheck eurer Ausrüstung geht es sofort auf das Übungsgelände.

    Wir werden üben:

    • Grundposition
    • Koordination und Balance
    • richtige Bremsen und Absteigen
    • Überwinden von Hindernissen

    Kursziel:

    Grundtechniken verstehen und beherrschen
    Einschätzung schwieriger Stellen
    Werkzeugkasten zur Bewältigung
    Spaß haben

    Voraussetzungen:

    Alter 8 – 12 Jahre. Helm ist zwingend erforderlich
    Erste Erfahrungen auf dem MTB
    Funktionstüchtiges MTB mit Sattelstütze, die sich absenken lässt.
    Handschuhe, andere Protektoren und Brille empfohlen, Wetter angepasste Kleidung
    Termin: Sonntag 12.5. 09:00-12:00 Uhr (Ersatztermin am 9.Juni)
    Kosten: 15 Euro. Nicht-Mitglieder der SG zahlen 20 Euro.
    Ort: Start an der Turnhalle der SG.
    Übungsleiter: Uwe Effelsberg.
    Anmeldung: Meldeformular.
    Flyer: Download.

    Fortgeschrittene - Fahrtechnik für Jugendliche

     
    Bei diesem MTB-Kurs üben wir spezielle MTB-Techniken:
    • Grundposition
    • Fahren in steilem Gelände
    • Überfahren von Wellen
    • Linienwahl in Anliegern
    • Step Down mit Abrollen und Droppen

     

    Kursziel:

    Anfahren und Halten in steilen Gelände
    Geschwindigkeit und Sicherheit auf Wellen und in Kurven
    Spaß haben

    Voraussetzungen:

    Alter 9 – 13 Jahre.
    Helm ist zwingend erforderlich.
    Erfahrungen im Gelände und auf Single Trails.
    Funktionstüchtiges Mountainbike mit Sattelstütze, die sich absenken lässt.
    Handschuhe, Brille und andere Protektoren empfohlen.
    Wetter angepasste Kleidung.
    Verpflegung für Mittag.

    Termin: Samstag 11.5. 09:30-15:00 Uhr (Ersatztermin am 8.Juni).
    Kosten: 20 Euro. Nicht-Mitglieder der SG zahlen 25 Euro.
    Ort: Start an der Turnhalle der SG
    Freeride „Dachs till Dawn“ am Funkturm Grünwettersbach.
    Übungsleiter: Uwe Effelsberg.
    Anmeldung: Meldeformular.
    Flyer: Download.
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