Am Sonntag, 24. März 2019, lud die Turnabteilung zusammen mit der Jugendabteilung zum fünften Mal zu „Turn Mit! für Jung und Alt“ in die Sporthalle der SG Stupferich ein. Obwohl das Mitmachen an diesem Tag nicht an erster Stelle stand, gab es drei Programmpunkte, die dem Namen dieses Nachmittags, nämlich „Turn Mit!“, gerecht wurden. Da war gleich zu Beginn das Warm-up für Kinder und Erwachsene, bei dem Bettina zu flotter Musik den Kreislauf aller Akteure in Schwung brachte und die Muskulatur aufheizte.
Später bei der Gerätelandschaft waren hauptsächlich die Kinder und Jugendlichen angesprochen, die die aufgebauten Stationen mit großer Freude und Ausdauer in Beschlag nahmen. Beim gleichzeitig stattfindenden Tischtennisangebot hatten sowohl Kinder als auch der eine oder andere Erwachsene viel Spaß. Gegen Ende der Veranstaltung wurde wie jedes Jahr das große Trampolin aufgebaut, das sich immer sehr großer Beliebtheit erfreut. Geduldig warten hier die Kinder und Jugendlichen in der Schlange, bis sie an der Reihe sind, um ein paar Minuten das Erlebnis des Springens und Hüpfens auf dem Trampolin zu genießen.
Wer Lust hat sich eine Stunde im Freien zu bewegen findet sich am Donnerstag, den 2. Mai 2019 um 9:00 Uhr am Sportzentrum (auf dem Parkplatz) ein!
Gehen mit oder ohne Stöcke
Zwischendurch Atem- und Dehnungsübungen
Für jede „SIE“ und jeden „ER“ Sportkleidung nicht erforderlich. Übungsleiterin: Irene Wagensommer
Telefon: 0721 / 47 26 55
NEU: HATHA-YOGA
Ab 22. März bietet die SG wieder einen Kurs im Hatha-Yoga an.
Yoga ist eine philosophische Lehre, deren Wurzeln in Indien liegen, wo auch unsere Kursleiterin Yoga erlernte. Yoga bietet Körperübungen, die Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht trainieren. Ebenso umfasst es Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen.
Ein Kurs umfasst einen Satz von 10x 1,5 Stunden und findet im Spiegelsaal der SG Halle in entspannter Atmosphäre statt.
Anmeldung über die Geschäftsstelle (Kontaktformular) oder Tel. 0721/473404 (Dienstags zw. 16:30-18:30 Uhr)
WANN
Freitags: 18:30-20:00 Uhr
START
Freitag, 22. März 2019
WO
SG Stupferich, Zum Sportzentrum 3, Sporthalle
-Spiegelsaal-
WER
Alle Männer und Frauen, die lernen möchten ihren Körper zu entspannen und somit Alltagsstress abbauen.
Auch für Yoga – Neulinge geeignet.
KOSTEN
für Vereinsmitglieder 40,00€; für Nichtmitglieder 90,00€
Neuer Kurs! Energiegeladenes Bewegen und Tanzen zu verschiedenen Rhythmen. Hier reiht sich ein Kurs an den nächsten!
Neue Anfangszeit!! Es sind noch Plätze frei
Wann:
Dienstags von 20:15 - 21:15 Uhr
Start:
Dienstag, 8.Januar 2019
Wo:
SG Stupferich, Zum Sportzentrum 3, Sporthalle
-Spiegelsaal-
Kosten:
Vereinsmitglieder: 25 €, Nichtmitglieder: 60 €
Wer:
Alle, die Spaß an Bewegung haben! Ohne Altersbegrenzung. Auch für Anfänger.
Am Sonntag den 19.03.2017 luden die Jugend- & die Turnabteilung der SG Stupferich zum jährlichen Turn-Mit-Tag. Ca. 200 Aktive, Omas, Opas, Eltern, Kinder und Freunde der SG fanden sich am frühen Nachmittag in der Turnhalle der SG ein, um gemeinsam ein buntes Programm aus Vorführungen und Mitmachstationen zu erleben. Die Organisatoren freuten sich über die zahlreichen Zuschauer und Teilnehmer und die Gelegenheit einem breiten Publikum zu zeigen, welch abwechslungsreiches Sportprogramm die SG zu bieten hat.
Die SG-Stupferich bietet unter Leitung einer Fach-Übungsleiterin eine Gymnastik für den Beckenboden an.
Die Beckenbodenmuskulatur ist ein sehr wichtiger Bestandteil in unserem Körper. Meist erst wenn sie ihre Stütz- und Haltefunktion nicht mehr erfüllen kann, tritt die Beckenbodenmuskulatur ins Blickfeld der Betroffenen. Die Harninkontinenz ist ein Symptom – keine Krankheit. Sie ist mit ihren gesundheitlichen und psychischen Aspekten immer noch ein Tabuthema. Das muss nicht sein!
Ziel ist es, den Beckenboden besser kennen zu lernen und ihn zu kräftigen, ob dies zur Prävention oder zur Problembeseitigung ist!
Termine:
Bei Interesse bitte bei unserer Fachübungsleiterin melden!
8 x 1¼ Stunde,
Der Kursbeginn kann mit der Fachübungsleiterin abgestimmt werden!
Ort:
Gymnastikraum (Spiegelsaal)
Beitrag:
Vereinsmitglieder: 25 €, Nichtmitglieder: 50 €
Teilnehmer:
Alle Frauen, die die Funktionsfähigkeit erhalten, verbessern oder wieder erlangen möchten.
Mitzubringen:
Bequeme warme Kleidung, dicke Socken und ein Handtuch
Anmeldung und Fragen bei Bettina Pulm, Tel. 0721 / 4905707
Obwohl das Mitmachen an diesem Tag nicht an erster Stelle stand, gab es drei Programmpunkte, die dem Namen dieses Nachmittags, nämlich „Turn Mit!“, gerecht wurden. Da war gleich zu Beginn das Warm-up für Kinder und Erwachsene, bei dem Bettina zu flotter Musik den Kreislauf aller Akteure in Schwung brachte und die Muskulatur aufheizte. 
Später bei der Gerätelandschaft waren hauptsächlich die Kinder und Jugendlichen angesprochen, die die aufgebauten Stationen mit großer Freude und Ausdauer in Beschlag nahmen. Beim gleichzeitig stattfindenden Tischtennisangebot hatten sowohl Kinder als auch der eine oder andere Erwachsene viel Spaß. Gegen Ende der Veranstaltung wurde wie jedes Jahr das große Trampolin aufgebaut, das sich immer sehr großer Beliebtheit erfreut. Geduldig warten hier die Kinder und Jugendlichen in der Schlange, bis sie an der Reihe sind, um ein paar Minuten das Erlebnis des Springens und Hüpfens auf dem Trampolin zu genießen.
