TurnMit!-Tag der SG Stupferich

Am Sonntag, 24. März 2019, lud die Turnabteilung zusammen mit der Jugendabteilung zum fünften Mal zu „Turn Mit! für Jung und Alt“ in die Sporthalle der SG Stupferich ein.
IMG 2782Obwohl das Mitmachen an diesem Tag nicht an erster Stelle stand, gab es drei Programmpunkte, die dem Namen dieses Nachmittags, nämlich „Turn Mit!“, gerecht wurden. Da war gleich zu Beginn das Warm-up für Kinder und Erwachsene, bei dem Bettina zu flotter Musik den Kreislauf aller Akteure in Schwung brachte und die Muskulatur aufheizte. 

IMG 2857Später bei der Gerätelandschaft waren hauptsächlich die Kinder und Jugendlichen angesprochen, die die aufgebauten Stationen mit großer Freude und Ausdauer in Beschlag nahmen. Beim gleichzeitig stattfindenden Tischtennisangebot hatten sowohl Kinder als auch der eine oder andere Erwachsene viel Spaß. Gegen Ende der Veranstaltung wurde wie jedes Jahr das große Trampolin aufgebaut, das sich immer sehr großer Beliebtheit erfreut. Geduldig warten hier die Kinder und Jugendlichen in der Schlange, bis sie an der Reihe sind, um ein paar Minuten das Erlebnis des Springens und Hüpfens auf dem Trampolin zu genießen.

Weiterlesen: Bericht TurnMit-Tag 2019


„Bewegung im Freien“ – fit in den Tag –

gymnastik

Wer Lust hat sich eine Stunde im Freien zu bewegen findet sich am Donnerstag, den 2. Mai 2019 um 9:00 Uhr
am Sportzentrum (auf dem Parkplatz) ein!

  • Gehen mit oder ohne Stöcke 
  • Zwischendurch Atem- und Dehnungsübungen

Für jede „SIE“ und jeden „ER“
Sportkleidung nicht erforderlich.
Übungsleiterin: Irene Wagensommer

Telefon: 0721 / 47 26 55

 


NEUER KURS

Yoga

In diesem Kurs begeben Sie sich auf eine Reise zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Die Yogapraxis hilft Ihnen Ihr Körpergefühl zu verbessern und Ihren Geist zu beruhigen. Zudem stärkt Yoga die Gelenke, Muskulatur und Organe. Blockaden und Anspannungen werden gelöst und neue Energie gewonnen.

Sie haben Interesse an diesem Angebot? Dann melden Sie sich noch heute an, denn der Kurs startet bald.

 

Anmeldung über die Geschäftsstelle (Kontaktformular) oder Tel. 0721/473404 (Dienstags zw. 16:30-18:30 Uhr)

 

WANN

Mittwoch: 18:30-20:00 Uhr
START Mittwoch, 16. Oktober 2019
WO

SG Stupferich, Zum Sportzentrum 3, Sporthalle

-Spiegelsaal-
KOSTEN

für Vereinsmitglieder 40,00€; für Nichtmitglieder 90,00€

KURSLEITERIN

Galina Kalinger

zertifizierte Yogalehrerin nach RYT200 Yoga Alliance

 


Zumba Fitness Logo

Neuer Kurs!

Energiegeladenes Bewegen und Tanzen zu verschiedenen Rhythmen. Hier reiht sich ein Kurs an den nächsten!

 

Neue Anfangszeit!!  Es sind noch Plätze frei

Wann: Dienstags von 20:15 - 21:15 Uhr
Start: Dienstag, 10.September 2019
Wo:

SG Stupferich, Zum Sportzentrum 3, Sporthalle

-Spiegelsaal-

Kosten: Vereinsmitglieder: 25 €, Nichtmitglieder: 60 €
Wer:    Alle, die Spaß an Bewegung haben! Ohne Altersbegrenzung. Auch für Anfänger.
Kursleiter/in:  Natascha Dicker

Anmeldungen bitte an

  • Geschäftstelle (Kontaktformular) oder
  • Tel. 0721/473404 (Dienstags zw. 16:30-18:30 Uhr)

 

 


Turn-Mit-Tag 2017

Am Sonntag den 19.03.2017 luden die Jugend- & die Turnabteilung der SG Stupferich zum jährlichen Turn-Mit-Tag. Ca. 200 Aktive, Omas, Opas, Eltern, Kinder und Freunde der SG fanden sich am frühen Nachmittag in der Turnhalle der SG ein, um gemeinsam ein buntes Programm aus Vorführungen und Mitmachstationen zu erleben. Die Organisatoren freuten sich über die zahlreichen Zuschauer und Teilnehmer und die Gelegenheit einem breiten Publikum zu zeigen, welch abwechslungsreiches Sportprogramm die SG zu bieten hat.

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Weiterlesen: Turn-Mit-Tag 2017

   *** Gehen Sie noch mit Stöcken oder walken Sie schon? ***

Die SG-Stupferich bietet bei entsprechender Nachfrage unter fachkundiger Leitung einer Übungsleiterin an

Nordic Walking

in der offiziellen Nordic-ALFA-Technik

(A = Aufrechte Körperhaltung, L = Langer Arm, F = Flacher Stock, A = Angepasste Schrittlänge)

Weiterlesen: Nordic-Walking-Kurse

Die SG-Stupferich bietet unter Leitung einer Fach-Übungsleiterin eine Gymnastik für den Beckenboden an.

Die Beckenbodenmuskulatur ist ein sehr wichtiger Bestandteil in unserem Körper. Meist erst wenn sie ihre Stütz- und Haltefunktion nicht mehr erfüllen kann, tritt die Beckenbodenmuskulatur ins Blickfeld der Betroffenen. Die Harninkontinenz ist ein Symptom – keine Krankheit. Sie ist mit ihren gesundheitlichen und psychischen Aspekten immer noch ein Tabuthema. Das muss nicht sein!

Ziel ist es, den Beckenboden besser kennen zu lernen und ihn zu kräftigen, ob dies zur Prävention oder zur Problembeseitigung ist!

Termine:

Bei Interesse bitte bei unserer Fachübungsleiterin melden!

8 x 1¼ Stunde,

Der Kursbeginn kann mit der Fachübungsleiterin abgestimmt werden!

Ort: Gymnastikraum (Spiegelsaal)
Beitrag:    Vereinsmitglieder: 25 €, Nichtmitglieder: 50 €
Teilnehmer:    Alle Frauen, die die Funktionsfähigkeit erhalten, verbessern oder wieder erlangen möchten.
Mitzubringen:    Bequeme warme Kleidung, dicke Socken und ein Handtuch

Anmeldung und Fragen bei Bettina Pulm, Tel. 0721 / 4905707