WAS IST "Strong by Zumba"?
Ein einzigartiges HITT (High Intensive Tempo Training) Workout für den ganzen Körper. Wir kombinieren Cardio und Muskelaufbau mit dem eigenen Körpergewicht und Steigern deine Leistungsfähigkeit. In diesem Kurs findest du Squats, Lunches, Burpees, Liegestütze uvm... aber auch Box und Kampfsportelemente, perfekt synchronisiert auf die Musik, sodass sie dich zu deiner eigenen Bestleistung antreibt. WIR TANZEN NICHT! Jeder kann in seiner eigenen Intensität & auf seinem Level mitmachen. Egal ob Anfänger oder Athlet. Sei bereit - Geh an deine Grenzen!